Horečka – co to je a jak na ni reagovat?

Horečka vzniká, když tělo zvedne teplotu, aby se bránilo proti baktériím nebo virům. Víc než 38 °C už se považuje za horečku. Není to nemoc sama o sobě, ale varovný signál, že se něco v těle děje.

Nejčastěji ji doprovází pocity zimnice, pocení, únavu a bolest hlavy. Děti mohou být neklidné, hrát se méně a mít ztrátu chuti k jídlu. Pokud máte podezření na horečku, změřte si teplotu – digitalní teploměr je nejjednodušší cesta.

Kdy je horečka nebezpečná?

Většina horeček není vážná a odezní během několika dnů. Ovšem některé situace vyžadují rychlý zásah. Pokud teplota přesáhne 40 °C, trvá déle než tři dny, nebo se k ní přidají silné bolesti břicha, zvracení, vyrážka, je nutné zavolat lékaře.

U dětí do jednoho roku věku se doporučuje kontrolovat teplotu častěji. Horečka nad 38,5 °C u miminka může signalizovat infekci, kterou je třeba vyšetřit. Stejně tak u seniorů, kteří často mají slabší imunitu, by měla být horší horečka brána vážně.

Domácí opatření, která pomáhají

První krok – dostatek tekutin. Voda, čaj nebo vývar pomáhají tělu zůstat hydratované a snižují pocit hladu. Další tip – lehké oblečení a pokojová teplota okolo 20 °C. Přehřátí může horečku zhoršit.Pokud je teplota nepříjemná, můžete dát dětským nebo dospělým paracetamol nebo ibuprofen podle doporučených dávek. Vždy se podívejte na příbalový leták a nechte si poradit od lékárníka, pokud si nejste jistí.

V případě, že horečka klesne, ale znova se vrátí po několika hodinách, pokračujte v monitorování a záznamu teploty. To pomůže lékaři zjistit, zda jde o jednorázovou reakci nebo začíná chroničtější problém.

Nemusíte se bát, že by se horečka sama nezmizela. Většinou tělo samo najde cestu k normální teplotě, zvláště pokud podpoříte ho odpočinkem a správnou výživou. Přesto, pokud jste unavení, máte bolest v těle nebo nevíte, co je příčinou, neotálejte s odborným vyšetřením.

Krátce řečeno – měříte teplotu, pijete dostatek tekutin, odpočíváte a používáte léky jen pokud je to nutné. Sledujte vývoj a vřícně reagujte, když se objeví varovné signály. S takovým přístupem zvládnete většinu horeček z pohodlí domova a zabráníte zbytečným komplikacím."