Proč mě svědí pochva? Běžné příčiny a co s tím dělat

SVĚDĚNÍ POCHVY je jedna z nejčastějších žalob, které ženy přinášejí k gynekologovi. Nejde o vzácnost, ani o něco, co byste měly skrývat. Každá druhá žena v průběhu života s tím alespoň jednou potká. A přesto se mnohé cítí nekomfortně, když o tom mluví - i když je to úplně přirozené tělesné varování.

Svědění pochvy není nemoc samo o sobě. Je to příznak. A jako každý příznak říká: „Něco není v pořádku.“ Nejčastější důvody, proč se vám pochva svídí, jsou bakteriální nerovnováha, plísně nebo podráždění. Ať už jste doma, v práci nebo na cestách - pokud to trvá déle než dva dny nebo se přidávají jiné příznaky, potřebujete vědět, co se děje.

Nejčastější příčiny svědění pochvy

Nejprve se podívejme na konkrétní příčiny, které skutečně mají většina žen. Nejde o náhodu. Nejde o „nějaký špatný zvyk“. Jde o biologii.

• Kandidóza (plísňová infekce) - způsobená převážně kvasinkou Candida albicans. Tato plíseň je v těle přirozeně přítomná, ale když se rozmnoží příliš, způsobí bílý, sýrový výtok, silné svědění a často i pálení při močení. Většinou se objeví po antibiotikách, při cukrovce, během těhotenství nebo při silném stresu.
• Bakteriální vaginóza - není infekce ve smyslu „něco se do vás vniklo“, ale nerovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi ve vagíně. Když převažují škodlivé bakterie, vzniká ten charakteristický „rybí“ zápach, šedivý nebo bílý výtok a mírné svědění. Často se to přehlíží, protože bolest není silná - ale to neznamená, že by to mělo zůstat neřešené.
• Podráždění z hygienických produktů - mýdla, vany s pěnou, dezinfekční prostředky, parfémované podprsenky nebo vložky. Tyto věci nejsou pro vagínu navržené. Jejich chemické látky ničí přirozenou kyselou vrstvu, která chrání tělo. Výsledek? Svědění, červenost, podráždění.
• Sexuálně přenosné infekce (SPI) - například chlamydie, trichomoniáza nebo klasická pohlavní chřipka. Tyto infekce se často projevují svěděním, ale také neobvyklým výtokem, bolestí při močení nebo krvácením mimo menstruaci. Pokud jste měli nechráněný styk, nezahálejte s vyšetřením.
• Suchost po menopauze - když klesá úroveň estrogenů, sliznice pochvy se tenčí, stávají se křehčí a méně mazlivé. To vede k suchosti, pálení a svědění, které může být tak silné, že znemožňuje sex. To je běžné, ale ne normální - a lze to léčit.

Co dělat, když se vám pochva svídí?

Největší chyba, kterou ženy dělají, je: začít si kupovat léky na internetu nebo se léčit podle kamarádky. Když si koupíte lék proti kandidóze, ale ve skutečnosti máte bakteriální vaginózu, problém se jen zhorší. A to nejen z hlediska pohody - může to vést k chronickým problémům.

Tady je jednoduchý postup, který funguje:

1. Pozorujte výtok. Jaký má barvu? Je hustý nebo řídký? Má zápach? Bílý, sýrový výtok = pravděpodobně kandidóza. Šedivý, s rybím pachem = bakteriální vaginóza. Zelený nebo žlutý s pachem = možná SPI.
2. Zastavte vše, co může podráždit. Přestanete používat vložky, parfémované mydla, vany s pěnou, těsné kalhoty. Nosíte bavlněné spodní prádlo. Při mytí používejte jen vodu nebo jemný, bezparfémovaný gel určený pro citlivou pokožku.
3. Nečistěte vnitřek pochvy. Vagína se sama čistí. Praní vnitřku „čisticími roztoky“ je jako čistit kuchyňskou linku zevnitř - ničíte přirozenou mikroflóru. Stačí opláchnout vnější oblast vodou.
4. Pojďte k gynekologovi. Pokud svědění trvá déle než 48 hodin, nebo se objeví další příznaky (výtok, pálení, krvácení), nečekáte. Gynekolog vezme vzorek výtoků, podívá se pod mikroskop a řekne vám přesně, co je příčinou. To je rychlé, nebojte se toho.

Nezapomeňte: neexistuje „normální“ svědění. Pokud se vám to stává často, není to „jen tak“. Je to signál, že vaše tělo potřebuje pomoci. A to je v pořádku.

Co nemáte dělat

Tady je seznam věcí, které můžou zhoršit stav - a které dělá spousta žen, aniž by věděly, že to škodí:

• Prát vnitřek pochvy - ne, nechápejte to špatně. Nejste „špinavá“. Vagína se sama čistí. Vložení roztoků, vody s ocetem nebo čajových stromů je nebezpečné. Může to způsobit vážné poškození sliznice.
• Používat antibiotika bez předpisu - i když se vám zdá, že „to je jen kandidóza“, antibiotika mohou zničit zbylé dobré bakterie a zhoršit problém.
• Čekat, až to „projde samo“ - některé infekce se opravdu mohou zlepšit, ale ne vždy. Bakteriální vaginóza bez léčby může vést k zánětu děložního hrdla, problémům při těhotenství nebo dokonce k neplodnosti.
• Používat domácí recepty jako česnek, jogurt nebo čajové stromy - tyto věci nejsou škodlivé, ale nejsou ani důkazně účinné. Pokud máte infekci, potřebujete lék, který ví, jak se s ní vypořádat.

Když se to stává často - co dělat?

Je-li svědění opakující se problém (více než čtyřikrát za rok), hovoří se o recedující kandidóze. To není „nějaká závada“. Je to příznak, že něco v těle nefunguje správně.

Možné příčiny:

• Chronický stres - zvyšuje hladinu kortizolu, který oslabuje imunitu.
• Diabetes - vysoká hladina cukru v krvi je ideální živná půda pro kvasinky.
• Slabá imunita - způsobená nemocí, dlouhodobým užíváním léků nebo špatnou výživou.
• Antikoncepce s estrogeny - některé pilulky mohou ovlivnit mikroflóru.

Co můžete udělat:

• Zkontrolujte hladinu cukru v krvi (i když nejste přežírák).
• Přemýšlejte o stravě - omezte cukr, zpracované potraviny a alkohol. Zvyšte příjem prebiotik (cibule, česnek, banány) a probiotik (kysané zelí, kefír, jogurt bez cukru).
• Po antibiotikách užívejte probiotikum s Lactobacillus reuteri nebo Lactobacillus rhamnosus - tyto kmeny pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu.
• Pokud máte časté infekce po sexu, zvažte používání probiotického vaginálního přípravku po každém styku - existují i takové.

Co může pomoci denně

Nejlepší léčba je prevence. Tady je jednoduchý seznam, který můžete začít používat hned teď:

• Myjte se jen vodou nebo jemným bezparfémovaným gelém - nikdy ne dovnitř.
• Nosíte bavlněné spodní prádlo - žádné syntetické kalhoty, ani těsné bikiny.
• Po každém močení se otíráte zepředu dozadu - aby se bakterie z anální oblasti nedostaly do pochvy.
• Po sexu se co nejdříve umyjte a močete - to pomáhá vypláchnout bakterie.
• Při těhotenství nebo při užívání antibiotik si připravte probiotikum - předem.

Tělo vás nevaruje zbytečně. Svědění pochvy není „něco, co musíte snést“. Je to signál, že je čas se na sebe podívat. A to je znamení síly, ne slabosti.

Frequently Asked Questions