Riziko Bakteriální Infekce
Zadejte své údaje a zjistěte, jaké je vaše riziko infekce patogenními bakteriemi. Tento nástroj vám pomůže pochopit, jak vaše každodenní volby ovlivňují vaše zdraví.
Vaše riziko:
Patogenní bakterie nejsou jen nějaké mikroskopické organismy, které se pohybují v pozadí našeho života. Jsou to přesně ty, které způsobují nemoci - od běžného nachlazení až po život ohrožující infekce. Když řeknete někdo, že máte bakteriální infekci, pravděpodobně jde o patogenní bakterii, která se dostala do těla a začala se množit, kde nemá co dělat.
Co vlastně znamená slovo „patogenní“?
Slovo „patogenní“ pochází z řečtiny: „pathos“ znamená trápení a „gen“ znamená původce. Takže patogenní bakterie jsou původci trápení - tedy mikroby, které způsobují nemoc. Ne všechny bakterie jsou ale špatné. Váš tělo obsahuje stovky miliard bakterií, které vám pomáhají trávit potravu, vyrábět vitamíny a chránit vás před škodlivými organismy. Ty se nazývají komensální nebo prospěšné. Patogenní bakterie jsou ty, které se naopak rozhodnou vaše tělo napadnout.
Patogenní bakterie mají jednu společnou vlastnost: umí se přizpůsobit. Když se dostanou do lidského těla, používají různé metody, aby se udržely. Některé vyrábějí jedy, které ničí vaše buňky. Jiné se schovávají uvnitř vašich buněk, aby se vyhnuly imunitnímu systému. Některé dokonce mění svůj povrch, aby vás vaše imunita neoznámila jako nebezpečnou hrozbu.
Jak patogenní bakterie pronikají do těla?
Nejčastěji se dostávají do těla pěti způsoby:
- Skrze potravu a vodu - například Salmonella v syrovém vajíčku nebo Escherichia coli v nečisté vodě.
- Skrze vzduch - když někdo kašle nebo čichá, můžeš nadechnout bakterie jako Mycobacterium tuberculosis, která způsobuje tuberkulózu.
- Skrze kontakt - dotyk s infikovanou plochou, jako je dveřní kliku nebo záchod, a pak si přeškrábnete nos nebo oči. Staphylococcus aureus se tak šíří snadno v nemocnicích.
- Skrze hmyz - například klíšťata přenášejí Borrelia burgdorferi, která způsobuje Lymeovu chorobu.
- Skrze zranění - když máte otevřenou ránu a dostanou se do ní bakterie, jako Clostridium tetani, která způsobuje tetanus.
Není důležité, jak se dostanou - důležité je, že se dostanou tam, kde nejsou vítány.
Typické patogenní bakterie a nemoci, které způsobují
Některé bakterie jsou tak známé, že je znají i děti. Tady je pět nejčastějších a co dělají:
- Streptococcus pyogenes - způsobuje angínu, skvrnité zarudnutí kůže (erysipelas) a v případě, že se nelečí, může způsobit poškození srdce.
- Neisseria gonorrhoeae - způsobuje klasickou pohlavně přenosnou infekci, zvanou klasická chlamydia, která může vést k neplodnosti.
- Helicobacter pylori - žije v žaludku a je hlavní příčinou vředů a někdy i rakoviny žaludku.
- Listeria monocytogenes - najde se v nesprávně uchovávaných potravinách, jako je syrový sýr nebo vařená klobása. Může být nebezpečná pro těhotné ženy a novorozence.
- Klebsiella pneumoniae - často se vyskytuje v nemocnicích a způsobuje zápal plic, když je pacient oslabený nebo má katétr.
Tyto bakterie nejsou „zlé“ v tom smyslu, že by chtěly ublížit. Jsou jen živé organismy, které se snaží přežít. Problém je, že jejich přežití často znamená vaše nemoc.
Proč některé lidé onemocní a jiní ne?
Není pravda, že když se dotknete patogenní bakterie, hned onemocníte. Tělo má silnou obranu - imunitní systém. Pokud máte dobře fungující imunitu, spoustu bakterií zvládnete bez příznaků. Ale pokud jste unavení, stresovaní, nemáte dost spánku, nejíte správně nebo máte chronické onemocnění, vaše obrana se oslabí.
Starší lidé, novorozenci, pacienti po chemoterapii nebo lidé s diabetem mají vyšší riziko. Proto je důležité nejen vyhnout se bakteriím, ale i udržovat tělo silné. Dostatek spánku, zdravá výživa, pohyb a pravidelné očkování jsou vaše nejlepší zbraně.
Co dělat, když se nakazíte?
Ne každá bakteriální infekce potřebuje antibiotika. Některé se samy vyléčí - například lehká infekce krku nebo střev. Ale pokud máte vysokou horečku, silné bolesti, zvracení, průjem déle než 3 dny nebo znaménka dehydratace, musíte jít k lékaři.
Lékař si vezme vzorek - krev, hlen, moč nebo zápalový výtok - a zjistí, jaká bakterie je příčinou. Potom zvolí správné antibiotikum. Ale tady je důležité: neužívejte antibiotika bez předpisu. Pokud je užíváte špatně, bakterie se naučí, jak jim uniknout - a vzniknou rezistentní kmeny, které už žádné léky nezvládnou.
Ve světě se každoročně kvůli rezistenci bakterií vyskytne přes 1,2 milionu úmrtí. V Česku je to jedna z největších budoucích hrozeb zdravotního systému. Nejsme v boji proti bakteriím - jsme v boji proti sobě samotným, když nesprávně používáme léky.
Jak se chránit?
Nejlepší lék je prevence. A to nejen antibiotiky, ale základní hygienické praktiky:
- Často si myjte ruce - alespoň 20 sekund teplou vodou a mýdlem, zvláště před jídlem a po návštěvě záchodu.
- Nepřenášejte se - pokud kašlete nebo čicháte, zakryjte si ústa laktíkem nebo papírovou utěrkou.
- Vyhněte se nečisté potravině - nejíte syrové vejce, nevážíte si nesprávně uchovaných masa, nepijete vodu z neznámých zdrojů.
- Nezapomeňte na očkování - proti tetanu, chřipce, pneumokokům, meningokokům. Jsou to jednoduché injekce, které vás chrání před těžkými infekcemi.
- Nepoužívejte antibiotika bez předpisu. Pokud vám lékař řekne, že to je vir, nežádejte antibiotika. Nebudou účinná.
Co se děje vědě?
Vědci dnes hledají nové způsoby, jak bojovat s patogenními bakteriemi, protože staré antibiotika už nestačí. Jeden z nejslibnějších směrů jsou bakteriofágy - viry, které napadají jen bakterie a neubližují lidským buňkám. V některých zemích, jako je Gruzie nebo Polsko, se už používají u pacientů s rezistentními infekcemi.
Další výzkum se zaměřuje na mikrobiom - tedy celou komunitu bakterií ve vašem těle. Pokud se podaří obnovit rovnováhu mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi, můžeme předcházet infekcím dříve, než začnou.
Naši vědci v Brně a v Praze pracují na nových diagnostických testech, které rychle identifikují, jaká bakterie je příčinou infekce - a to za méně než hodinu. To znamená, že v budoucnu se antibiotika budou předepisovat přesně, nejen „na odhad“.
Závěr: Patogenní bakterie nejsou váš nepřítel - ale váš neopatrný životní styl může být
Patogenní bakterie existují už miliony let. Nejsou „zlé“ - jsou jen příroda. Onemocnění nastává, když se jejich cesta setká s vaší slabostí. Nejde o to, aby jste se vyhnuli všem bakteriím. To je nemožné. Ale můžete si vytvořit tělo, které je nechce.
Spánek, výživa, hygiena, pohyb a rozumné používání léků - to je vaše skutečná ochrana. Nejlepší lék není v lahvičce. Je ve vašich každodenních volbách.
Jsou všechny bakterie špatné?
Ne. Většina bakterií je buď neškodných, nebo dokonce prospěšných. Váš střev obsahuje miliardy bakterií, které pomáhají trávit potravu, vyrábět vitamíny a chránit vás před škodlivými organismy. Patogenní bakterie jsou jen malá část - ty, které způsobují nemoci.
Jak vím, že mám bakteriální infekci a ne vir?
Viry a bakterie mohou způsobovat stejné příznaky, jako horečka, kašel nebo bolest hrdla. Rozdíl je v trvání a závažnosti. Bakteriální infekce často trvají déle než 10 dní, způsobují vyšší horečku, nebo se příznaky zhoršují místo, aby se zlepšily. Lékař může potvrdit příčinu pomocí laboratorních testů - například analýzy krve, hleny nebo moče.
Může se patogenní bakterie přenášet z domácích zvířat?
Ano. Například Salmonella se může přenášet z chovných živočichů, jako jsou želvy, hadi nebo kuřata. Brucella se přenáší z krav a ovcí a může způsobit tzv. brucelózu. Je důležité si po kontaktu s zvířaty myt ruce a vyhýbat se konzumaci syrového mléka nebo nezpracovaného masa z neznámých zdrojů.
Co je to rezistence na antibiotika?
Rezistence je schopnost bakterií přežít i při užívání antibiotik, která by je měla zabít. Vzniká, když se antibiotika používají příliš často, špatně nebo neúplně. Bakterie se přizpůsobí a vyvine mechanismy, které je chrání. V důsledku toho se stávají nezvladatelnými - a některé infekce už neléčitelné.
Jsou nějaké přírodní způsoby, jak bojovat s patogenními bakteriemi?
Některé přírodní látky, jako jsou česnek, med nebo čajové stromky, mají slabé antibakteriální účinky, ale nejsou náhradou za léky. Pokud máte vážnou infekci, nezáleží na tom, jestli jste vyzkoušeli med nebo čaj. Potřebujete správné antibiotikum, které bylo testováno a schváleno. Přírodní metody mohou podpořit imunitu, ale nezabíjejí patogenní bakterie.
Nezapomeňte: vaše tělo není jen soustava buněk. Je to komunita - a vaše každodenní rozhodnutí rozhodují, které bakterie v ní přežijí.